我16岁，每天晚上11点开始睡觉

男 | 16岁 2022-01-21 02:18:03 1人回复来自

健康咨询描述：我16岁，每天晚上11点开始睡觉，睡觉时大脑总是在想事情，睡不着，身体想睡可大脑十分活跃，一直睡不着，请问有什么方法可以解决吗！谢谢

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张云朝聊城市第二人民医院主治医师擅长: 感冒,发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻,肠炎,消化帮助网友：5289称赞：2

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2022-01-21 02:21:23 我要投诉

你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

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