每天晚上睡觉脚踝特别难受一般与过度劳累、骨质疏松症、踝关节炎等因素有关,可以在医生的指导下适当按摩或口服药物等方式进行治疗。
1.过度劳累:可能是患者白天时长时间走路或脚踝处着凉等引起脚踝肌肉组织疲劳,睡觉时感觉酸痛、肿胀等不适。一般情况下适当休息就可以恢复,如果症状没有缓解可以用热水泡脚再配合适当的按摩等方式加快脚踝的血液循环,缓解疼痛。
2.骨质疏松症:一般是患者饮食上缺乏维生素D或者因年龄增长导致骨密度下降等造成,大多表现为多关节不适、疼痛等症状,弯腰、咳嗽时候可能会加重疼痛。治疗时可以在医生的指导下服用依替膦酸二钠片、氯膦酸二钠片等药物。
3.踝关节炎:通常是患者踝关节受到外伤撞击或者受凉痛风等引起,表现为关节肿胀、疼痛等症状。如果疼痛比较严重,可以口服非甾体类抗炎镇痛药物,比如布洛芬缓释片,同时口服盐酸氨基葡萄糖胶囊进行软骨的营养治疗。
每天晚上睡觉脚踝特别难受还可能与腱鞘炎有关。建议患者睡觉前做好踝关节处的保暖工作,平时多吃含钙的食物,例如排骨、牛奶等。少吃一些生冷、辛辣的食物,恢复期间注意不要长时间走路。