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深静脉血栓预防时,尽量不要长时间的保持坐姿,如果坐着或者站着工作,是每半小时要抬起脚趾脚跟或者是移动脚踝,这样可以促进小腿肌肉的收缩力,用小腿肌肉的放松作用促进静脉血回流心脏可以降低下肢静脉的压力,防止下肢深静脉血栓形成,平时要养成良好的饮食习惯,多吃清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
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