做不了仰卧起坐，别人做40个

女 | 14岁 2022-01-21 08:47:05 1人回复来自

健康咨询描述：做不了仰卧起坐，别人做40个，我做一个，太失败了，请您帮我想想办法，谢谢您

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2022-01-21 08:48:55 我要投诉

      指导意见：
      你好，结合你的描述和情况，一方面，考虑你腹肌薄弱，另一方面呢，考虑的还是一个，长期不做，缺乏技巧，那么仰卧起坐的话，要做的话，首先的一个，就要讲究快，靠惯性，那么还可以多做几个，如果是，正正规规的很慢的做，那就做不了几个

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