这几天开始上夜班，早上九点就睡着了
男 | 19岁 2022-01-21 09:14:58
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健康咨询描述： 这几天开始上夜班，早上九点就睡着了，因为住宿舍，有时候就吵，环境挺不好的，基本上到了十二点就醒了，我又挺烦躁的，担心自己睡不好晚上上班受到影响，一直想睡但是一直睡不着，基本上都是处于浅睡眠状态，不知道能不能安眠药可不可改善一下，或者搬出宿舍，因为人多了就有很多顾虑之类的。不知道熬夜长了我该怎么调理身体，早上的脸都是油，我也知道熬夜对身体不好，不过毕竟是生活所迫。
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