通过什么样的方法可以减肥？

女 | 23岁 2022-01-21 13:01:56 1人回复来自

健康咨询描述：我从小到现在一直就很胖，特别是这几年的时间里我的体重增加的更厉害了。现在身上和各个部位都很胖，有的时候在稍微活动一会就会累的喘不上气来。最重要的是我到现在还没有男朋友，所以，我就想进行减肥了。

想得到怎样的帮助：请问，通过什么样的方法可以进行减肥？

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2022-01-21 13:03:58 我要投诉

你好，从你描述的情况分析考虑是由于机体内分泌代谢紊乱进而导致脂肪堆积引起偏胖。建议控制饮食，少吃肥甘食物，增加青菜水果蔬菜摄入量。多运动，希望帮到你。

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