健康咨询描述: 中间有裂痕旁边有齿痕舌尖最近有点黄其他全身厚白的苔早起觉得口干刷牙时会刷一下舌苔情况会好点但后面位置刷不了中午下午苔没那么重了晚上开始苔又重了个人不是很爱出汗夏天也很少出汗那种手脚冰凉膝盖下雨前会痛经期基本两个月一次睡眠不好之前因为睡眠不好所以都喝点酒入睡最近在调整饮食现在基本都是自己在家吃还是算比较清淡的最近这两天早上开始和姜枣茶基本上每天喝水在1000cc~1700cc所以频繁跑厕所想调理身体应该怎么做
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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