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才生完宝宝，是顺产屁股上还有疗针，我想问

女 | 20岁 2022-01-21 18:05:56 1人回复来自

健康咨询描述：才生完宝宝，是顺产屁股上还有疗针，我想问大便干憋的我难受该怎么办吗？不能吃凉的，快帮帮我吧？

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2022-01-21 18:10:38 我要投诉

产后便秘，可以饮食上调理一下，多吃纤维素高通便的菜，比如萝卜南瓜山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果，多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。再就是多下床活动促进肠蠕动。排便困难可以临时用开塞露通便，严重便秘需要口服缓泻剂，排除宿便。