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唉，真不幸一家四口都在感冒中，怎么办才好

男 | 28岁 2022-01-21 18:19:26 1人回复来自

健康咨询描述：唉，真不幸一家四口都在感冒中，怎么办才好呢？药都喂忙掉了，自己也吃忙掉了！身体越来越不行了，体质怎唉，真不幸一家四口都在感冒中，怎么办才好呢？药都喂忙掉了，自己也吃忙掉了！身体越来越不行了，体质怎么都这么差呢？怎么样才能不让自己和小孩老感冒呢？

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2022-01-21 18:24:21 我要投诉

你好，预防感冒，从饮食运动开始调理。平常饮食有营养，拒绝偏食，挑食，多吃蔬菜水果，配合适当的肉类，注意休息，不能熬夜，天气好的时候多参加户外运动锻炼。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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