健康咨询描述: 情绪稳定经常生气经常会情绪低落,不知道什么原因,起床气也很严重,经常会莫名其妙的哭泣,开心不起来
情绪不稳定,造成这种脾气暴躁的情况,这个应该是有一定的焦虑症的情况所造成的,这个不用担心,平时的话多注意加强心理素质的提升,一定要保持心态阳光,保持心理健康,而且多注意,针对自己喜欢的事物有一个良好的追求。
青春期青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情不畅,情绪低落。有些可能与精神心理因素有关,例如各种压力或者是环境因素的影响。有些可能与生理因素有关,如体质差或者长期睡眠不足。长期不良情绪可以影响睡眠质量或者正常的学习。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
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