腰伤，要注意什么

女 | 32岁 2022-01-21 18:49:05 1人回复来自

健康咨询描述：前两天在水池边洗衣服的时候猛下起身，腰闪了一下，很疼，用药膏擦了一下还是挺疼的，晚上睡觉的时候都挺难受的，现在一直受伤，行动也不太方便，害怕再不小心再闪到了，不知道要闪到的时候都得需要注意些什么。

想得到怎样的帮助：请问腰受伤了平常需要注意些什么？

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2022-01-21 18:51:01 我要投诉

你好，根据你提供的信息看。目前可以佩戴腰围保护，局部理疗热敷。休息2-4周，禁止弯腰负重活动。避免再次损伤。可以口服布洛芬。如果持续不缓解则建议到医院就诊

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