寒假在家一个月基本一天都坐床上或者躺床上了

男 | 21岁 2022-01-21 19:08:49 1人回复来自

健康咨询描述：寒假在家一个月基本一天都坐床上或者躺床上了，没出去过几次。今天起床感觉尾椎骨痛，便站了两个小时，坐凳子上坐了三四个小时。但是尾椎骨还是痛。于是散步散了半小时。尾椎骨更痛了。现在一用力，那一块儿就痛。坐下躺下蹲下站起来都痛。咋办？贴膏药吗？做什么运动会好点？

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2022-01-21 19:12:11 我要投诉

你好。根据您提供的信息看。卧床休息看看，局部理疗热敷。如果条件允许可以到正规大医院就诊，进一步明确诊断及治疗。目前已休息为主，后期适当运动，

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