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医生我最近一直熬夜加夜班

男 | 23岁 2022-01-21 19:27:36 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我最近一直熬夜加夜班，是不是经常熬夜上夜班会让头脑很昏很晕，我上夜班打瞌睡很可怜，最近头很昏很晕，咽喉炎加重，嗓子不舒服，吃东西吃急了可能伤了食道也一直没好，是不是因为熬夜的情况，最近是不是建议少熬夜或者不熬夜了。谢谢医生。

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2022-01-21 19:29:19 我要投诉

经常熬夜是会出现你上述所说的症状，而且长期熬夜会导致人体的机体免疫力下降。这种情况建议平时还是尽量少熬夜，适当的运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，增强自身的免疫力。

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