痰湿体质的形成表现以及如何调理

保密 | 0个月 2022-01-21 20:47:40 1人回复来自

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2022-01-21 21:16:14 我要投诉

痰湿体质的患者，头发比较油腻，而且脸部也容易长痘痘，大便更是细软，小便比较黄，有时候早上起床以后会闻到口臭，而且食欲也不好，还有的人即便是不劳动，不干体力活也容易疲倦，导致痰湿体质的原因也比较多，比如外邪侵袭人体或者是饮食不节制，长期吃一些油腻刺激肥甘的食物，或者是缺乏运动等等，想要调理，建议首先要改善居住的环境，不要住在潮湿的环境里，尤其是在阴雨季节或者是寒凉的天气，避免湿邪的侵袭，尽量的避免吃一些生冷和油腻的食物，要戒烟戒酒，可以喝一些红豆薏米粥，海米冬瓜汤，不要熬夜，注意保暖。