饭后半小时坐着和站着哪个有助消化

女 | 23岁 2022-01-21 21:41:57 1人回复来自

健康咨询描述：饭后半小时坐着和站着哪个有助消化有医生专家什么的说饭后半小时应该坐着，让血液集中在胃部有助于消化。而又有好多人认为饭后半小时绝不能坐着，应稍微走动或者站立，可以促进消化。到底哪种说法正确

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2022-01-21 21:44:48 我要投诉

你好，根据你描述情况，饭后半小时之内应该休息，有助于消化，并避免出现阑尾炎的情况。半小时之后可以进行适当的慢跑，快步走等运动，帮助降低血糖，减轻体重

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