月经量少，推迟，颜色发黑

      有可能是内分泌紊乱造成的月经失调，还有可能是过度节食营养不良造成的贫血，可以到医院做激素流血检测，如果激素水平出现了异常，可以在医生的指导下，口服雌孕激素进行调理，平时应该加强营养，多喝汤类，多吃一些补气补血的食物，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。
      

      你好，根据你说的情况，可能是气血瘀滞的原因，白带异常，阴道干涩，如果有过性生活经历的话，可能是妇科炎症引起的。建议你先到正规医院的妇科门诊检查一下，如果没有质性疾病，可以去看看中医通过用中药调理可以缓解失眠多梦，手脚冰凉，月经发黑的现象。但是外阴瘙痒一定要注意勤换内裤，勤洗澡在月经期间不要过性生活，这样可以避免的。