感觉最近变黑了，蔬菜很少吃

女 | 20岁 2022-01-21 23:42:58 1人回复来自

健康咨询描述：感觉最近变黑了，蔬菜很少吃，水果不经常吃，因为有节食减肥，月经量减少，请问是什么原因，怎么调节使皮肤变白啊

投诉

其他类似问题

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-21 23:44:41 我要投诉

节食减肥的危害很多，其中就有导致内分泌紊乱，月经不调，而营养不良，代谢降低等都会导致皮肤发黄发暗。恢复晚餐，可以少吃，不能不吃，晚餐主食以粗粮为主细粮为辅，多些蔬菜和低糖水果。平时多吃含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、西红柿、新鲜绿叶蔬菜。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询