网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 走起路来大腿一动一动的

走起路来大腿一动一动的

男 | 15岁 2022-01-21 23:45:10 1人回复来自

健康咨询描述：走起路来大腿一动一动的，感觉好胖呀！做什么运动可以调节呢？请求你们帮帮忙呀！！

投诉

其他类似问题

回复区

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-21 23:46:51 我要投诉

合理控制饮食的情况下，很多运动都可以达到减重减脂的效果。饮食不控制，运动量没有，自然会导致脂肪越来越多，尤其是腹部腿部容易堆积。首先饮食方面：三餐要规律低脂低热戒掉零食有油腻食物，运动方面：跳绳游泳慢跑骑车打球都可以，都起到全身减肥的作用，但要配合肌力训练(无氧运动)才更有效果。平时可做深蹲和高抬腿等简单运动，有助减腿部赘肉。

相关文章

相关药品

小儿双金清

查看说明书

青蒿鳖甲片

查看说明书

青蒿鳖甲片

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

小儿清热宣肺贴膏

清热宣肺，止咳化痰，活血通络，用于风温肺热病热在...[说明书]

小儿清热宣肺贴膏

清热宣肺，止咳化痰，活血通络，用于风温肺热病热在...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap