我过胖，尤其是下半身

女 | 17岁 2022-01-21 23:45:17 1人回复来自

健康咨询描述：我过胖，尤其是下半身，怎样瘦臀部和大腿，小腿。我曾经因为过敏打激素药胖过，然后到现在都瘦不下来。但我下半身肥胖是一直就是

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2022-01-21 23:49:13 我要投诉

17岁还处于生长发育期，减肥一定不要服用减肥药或吸脂，最好是采用合理饮食加有氧运动的健康减肥法。合理控制饮食：饮食规律少食多餐戒掉零食夜宵低脂低热多吃果蔬。运动：游泳跳绳是减全身尤其减臀部和部最好的运动项目。还可平躺空蹬自行车运动，垂直站立双腿轮流后踢运动。

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