体重一直增加肥胖，肚子大，脸大

男 | 36岁 2022-01-21 23:48:54 1人回复来自

健康咨询描述：大约有4年多了，身高一米7.体重现在170斤

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2022-01-21 23:51:43 我要投诉

根据你是身高体重计算体重指数，你是29.4，属于肥胖范围。而肥胖多见于腹部大，主要是腹部容易堆积脂肪。建议最好还是控制饮食加运动减肥，虽然慢，但贵在坚持，没有什么副作用，不易反弹。但大基数体重减肥不能急于求成，有些运动项目部适合，如跳绳等，容易损伤膝盖，得不偿失。可以将运动量逐渐递增。

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