健康咨询描述: 尽一个多月换了新工作,老是熬夜,每天一杯卡布,有时下午3点多上班12点多下班。睡几个小时自然醒。回笼觉睡不着最近左耳早上起来突然耳鸣,直到下午才好,。最近精神压力大。老爱玩手机。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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