健康咨询描述: 每天晚上反复确认水龙头关紧,电关好,插头插紧,只要是我锁门,我总会确认好多遍,有时候晚上回复消息结束的时候,也会确认好几遍,我有没有把脑子里突然冒出来的不能发出去的话,发出去。等一系列强迫症,这些症状基本上都是发生在晚上将要睡觉前,会担心电没关好,门没关好的后果,怕同学误会,会经常向室友反复解释一件事。 晚上反复确认水龙头关紧,是从高三开始的,现在是大三。当我一再反复的确认时,我就会神经紧张。最近易暴躁。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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