腰间盘突出如何保健

男 | 35岁 2022-01-22 02:24:27 1人回复来自

健康咨询描述：我是个脑力劳动者，这就促使我经常坐在椅子上，很少运动，前段时间腰腿疼痛，尤其是站起来行走的时候感觉要岔气，大声说话或者大笑都会引起这里的疼痛，臀部和大腿部是疼痛的主要来源，平躺的时候会好点，检查出来说是腰间盘突出。腰部状态一向很少，缺少锻炼活动腰部状态一向很少，缺少锻炼活动

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2022-01-22 02:28:39 我要投诉

你好。针对你的问题。建议上传近期复查的片子后给予具体建议。目前初步建议腰部热敷，腰围保护，营养神经治疗，比如甲钴胺等。您说的下肢麻木，没有感觉，是神经损伤来的可能。定期复查。同时也欢迎你有问题继续追问我。

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