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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 最近睡眠不好，睡到四点多被吵醒睡不着

最近睡眠不好，睡到四点多被吵醒睡不着

女 | 41岁 2022-01-22 03:34:28 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡眠不好，睡到四点多被吵醒睡不着，白天不能睡

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彭炜武威市人民医院副主任医师擅长: 头痛,眩晕,化脓性脑膜炎,流行性乙型脑炎,急性播散帮助网友：567

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2022-01-22 03:36:43 我要投诉

      病情分析：
      判断失眠的好坏，以次日社会生活能力有无影响为标准。有影响时为睡眠质量不好，需调整睡眠。方法为：分析近期是否受到刺激、压力、情绪变化或变故，判断这些影响是否产生干扰，或引起生理方面的变化，再进行针对性的调理。
      指导意见：
      调理方式包括心理疏导、咨询、矛盾处理、人际关系的调理，再以疏通心理压力为主。切忌胡乱求医吃药，建议到专业机构就诊调理。

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