怕冷,气温稍低就一定得加衣服,稍不注意就会像感冒一样浑身难受
保密 | 0个月 2022-01-22 03:54:08
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健康咨询描述：
怕冷，气温稍低就一定得加衣服，稍不注意就会像感冒一样浑身难受。对温度和运动特敏感，稍觉凉马上就得加衣服，稍热马上就出汗，吃饭时得脱衣服，吃完饭马上又得穿。睡觉也是这样，少盖些冷得睡不着，多一点又嫌热得慌。手臂上一前一后两条“清凉地带”。两脚及小腿不但感觉冷冷的，而且觉得供血不足，尤其是有性冲动时。运动锻炼很麻烦，尤其冬天，刚出门不敢少穿衣服，动起来后需要不停脱衣服。大运动量后大汗淋漓，两臂反而觉得冷飕飕的。
曾经看过几次中医，有所好转。平时经常喝些黄芪汤也会觉得好些，但中断一段时间就又不好。
请问怎样调养？１:可用哪些药膳。２:运动锻炼要注意哪些问题。３:有没有自我按摩等手段。
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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