健康咨询描述: 多年肠鸣气滞,睡眠不好,耳鸣,大便不畅,溏软又拉不出来,小便尿味很大,腰酸腰疼,小腹胀肠以后才舒服,很少放屁,脱发白发秃顶,都是因为年少手淫伤肾所致的一些杂症,不知道怎么调理,脾肾两虚,肾精亏损,慢性胃肠病
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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