咨询一下我的情况，问题很多，还请各位医生耐心看完！

健康咨询描述： 由于之前一直都有熬夜、手淫恶习，导致现在房事时间越来越短，房事后头晕晕，腰空空的感觉，很累很困，需要好几天才能缓过来。白天感觉整个人昏昏的，比较容易困乏，感觉睡不醒的样子，跑步或者搬东西都很容易累，气喘吁吁的，扫地拖地时间长一点腰就酸，平常运动太强烈或者太累了，心脏跳的特别快，头晕眼花，眼前什么都看不到，突然一下又看到了，但是心脏跳的实在很快，不得不躺下了休息好久；黑眼圈也很重，眼睛里有血丝，平常眼睛也很累，闭上眼睛感觉眼皮在跳动，要不断的用力闭眼，感觉才能好一点。晚上入睡难，经常两三点在床上翻来覆去睡不着，睡眠质量也不好，睡眠很浅，有什么动作就醒了，醒了然后就很难再入睡。注意力不集中，容易健忘，感觉还有点像是耳背，一不注意就不知道别人对我说什么，别人都说我呆呆的样子，而我自己也不太喜欢与人接触，说话声音比较小，甚至不想说话。烦躁不安，多虑，容易发脾气；经常耳鸣，耳朵里面好像有虫子一样，痒痒的，耳屎也比较多，经常掏耳朵。平常手脚冰凉，手指脚趾经常有刺痛感，指甲很脆，剪一下砰一声就断了，而不是顺着指甲钳弧度剪出来的；比较怕冷，天气一变就打喷嚏，容易感冒，感冒之后就上火喉咙发炎，然后接着就咳嗽，一个月都好不了，经常这样恶性循环。去看医生说我有慢性咽炎。还有皮肤干燥，肩膀跟后背都长了很多类似痘痘一样的东西；头发比较油，经常洗头掉头发；前段时间自己买了六味地黄丸和养血安神片一起吃，吃了10来天，感觉睡眠好了一点，不会那么容易醒，但是依然入睡难；小便黄，浑浊；大便干燥，不成型；其他症状也没感觉好一点。去年去医院检查，说我有前列腺炎和肾囊肿。不知道我现在这种情况，是肾阴虚还是阳虚呢，还是其他说明问题，需要吃什么药来调理呢？