怎样减胳膊上的赘肉

女 | 25岁 2022-01-22 05:44:42 1人回复来自

健康咨询描述：今年二十五岁了，打算明年结婚，我的身材挺好的，比较满意，但是男朋友总是半开玩笑的说我的胳膊的赘肉多，也许他是开玩笑的，但是我很在意，所以想尽快把胳膊上的赘肉减下去，问问医生，应该怎么办？

想得到怎样的帮助：如何减掉胳膊上的赘肉

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郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

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2022-01-22 05:48:09 我要投诉

你好，根据您描述的情况分析，这种情况，建议你每天坚持锻炼一到两个小时，可以选择跳绳，做俯卧撑或者平板支撑等。凡事重在坚持

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