减肥中午只吃香蕉行不行

女 | 28岁 2022-01-22 05:51:45 1人回复来自

健康咨询描述：胖了已经2年了，160的身高，竟然170的体重，他可怕人了，而且我还不敢吃东西，现在决定节食减肥，中午我决定只吃一个香蕉，请问医生这样减肥好不好，会不会有副作用。

想得到怎样的帮助：减肥中午只吃一个香蕉好吗？

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郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

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2022-01-22 05:53:41 我要投诉

你好，所有的减肥都是在控制饮食的基础上加强体育锻炼，如果你中午坚持吃香蕉的话，一定要添加一些辅食。同时必须加大你的锻炼力度。

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