大人突然说话紧张结巴怎么办

保密 | 0个月 2022-01-22 07:58:35 1人回复来自

健康咨询描述：大人突然说话紧张结巴怎么办

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亓玲山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 擅长新生儿常见病及多发病的诊治，尤其早产儿呼吸、营帮助网友：2277

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2022-01-22 10:03:21 我要投诉

你好，如果说话紧张结巴，可以使用以下方法改善：1.尽量放松，可以适当深呼吸，屏住一段时间，再慢慢呼出去，做几个循环后将自己的注意力转移到呼吸上，就能安静下来，有效缓解紧张的情绪。2.说话时尽量方面语速，适当提高音量，可以掩盖结巴或声音颤抖的问题。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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