突然激烈运动的坏处？

男 | 15岁 2022-01-22 13:15:26 1人回复来自

健康咨询描述：上次骑单车3.6公里我一直加速15分钟就骑完了，骑完后立马喝冰水，喝下去时或者大口喘气然后很累，我属于不经常运动身体很弱的那种，，我现在了解到，这样是不好的。不会有什么事吧！？几天前的事情了

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刘启华 龙岩市中医院主治医师擅长: 脾胃病（消化）科研究生，主要研究慢性胃炎，功能性消帮助网友：1036

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2022-01-22 13:18:58

      病情分析：
      只是一过性的话，一般不会造成什么比较大的坏处，也过去几天了，没有不舒服的话，不要担心
      指导意见：
      锻炼要量力而行，不要让自己过度劳累，否则就适得其反了，尤其是还立马喝冰水的话，也会很伤胃，降低体质，下次注意

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