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那你目前最主要的方法就是要让孩子勤吸吮乳头。这个是最主要的方法,其他的都是辅助。另外还需要注意休息好,保持心情。多吃一些含蛋白质丰富的食物,例如各种的肉类,鱼,虾,蛋,多喝汤多喝粥多喝水,还可以用毛巾温敷乳房之后揉一下。必要的时候还可以吃一些催奶的中药。
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