健康咨询描述:
总是感觉浑身无力,头脑昏昏沉沉,一点精神也没有
女,20岁,身体素质一直不太好,一直失眠,很长一段时间以来都感觉浑身乏力,思维滞缓,无精打采,眼睛总是感觉特别累特别酸,睡不着觉,而且也睡不醒,心情抑郁。
曾经的治疗情况和效果: 月经一直不正常
想得到怎样的帮助:希望能给些使用的建议,我还在上学,这样的身体状况让我计上心又着急,希望能帮帮我。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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