常吃维C和维E好吗

女 | 51岁 2022-01-22 16:01:34 1人回复来自

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任运江济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿帮助网友：53779称赞：1

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2022-01-22 16:04:01 我要投诉

你好，任何一种药物长期服用都会对肝肾功能造成损伤，所以我不建议长期服用VC和VE，其实如果平时正常饮食，均衡营养是完全可以补充人体所必须的微量元素和维生素的，不需要长期服药，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当补充蛋白质，每天坚持运动锻炼，保证休息，这样有益健康

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