右侧脚麻肩膀疼平时容易乏力
女 | 22岁 2022-01-22 17:14:48
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健康咨询描述： 本人很胖，最近很长一段时间都天天久坐没有运动，吃的也不少，睡眠质量也不好。然后最近右脚底疼，之前脚底长了刺猴，去敷药之后脚底有个洞，走路都歪着脚，现在长好了那里的筋疼。现在感觉脚底到大腿那根筋疼，有时候还会脚麻，但是换个坐姿就好了，之前自己血糖有点高，吃了药控制了段时间后面测都正常了。最近也没机会测，怀疑自己会不会是糖尿病足。（我平时喜欢右侧躺睡，右手臂和肩周也挺疼的）前两天腰还有点闪，疼了一下
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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