我16岁，170斤我想瘦下来说的一百零级左右

女 | 16岁 2022-01-22 17:26:34 1人回复来自

健康咨询描述：我想一天瘦2斤因为月我想瘦60斤，有没有不花钱的好办法？就我一个寒假，一般都是早晨起来的晚，早餐我就忘记吃了，然后呢，中午有时没胃口也不吃，晚上根本就不吃饭。然后，那一个暑假长了4斤

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任运江济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿帮助网友：53779称赞：1

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2022-01-22 17:31:21 我要投诉

你想减肥的这种情况，第一个肯定是要控制好你的这个饮食问题的，一定要少吃一些主食，适当的多吃一些蔬菜里，而且肉类的这些东西的话都要注意。然后通过运动，然后给他慢慢调整的。

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