腰有问题好像影响到腿的运动

健康咨询描述： 大约20岁的时候因为腰疼去医院检查，拍片子医生说腰椎有一截先天有骨缝，没有完全闭合。现在我一累或冷了就会腰感到非常重，比如说我在家拖了地或扫地，干完活基本上就自己起不了身了，必须扶着东西才能慢慢爬起来，躺下时也会非常疼，基本上不能正常一下躺下去，必须得慢慢换不同部位小心地躺下。最近一段时间腿的症状更明显了，左大腿根就好像别筋一样，走路总拐，腰也感觉很重，有点疼。以前也有过腿疼的状态，但只是偶尔，但这次疼了一段时间了，好几天了总是腿疼，也不见好。而且也没有做什么累活。不知道是怎么回事？平时我也很注意保暖，腰也基本不会着凉。

曾经的治疗情况和效果： 没有做过什么具体治疗，因为第一次检查时医生说不好根治，平时好好保养就好。

想得到怎样的帮助：这到底是怎么回事？应该怎么治疗？怎么保养？请给我具体一点的指导。谢谢！