健康咨询描述: 我是运动爱好者,以前是骑行,现在改为跑步,经常都是跑10公里左右。以前骑行运动的时候,膝盖从来没有出现问题。改为跑步以后,现在右膝盖内侧会痛,如果不跑休息几天会恢复点,如果再跑就又会痛,昨天去医院拍片了,医生说是骨头磨损了。
想得到的帮助: 请医生帮我看看现在情况严不严重,骨头能不能恢复?是否影响我以后的运动?
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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