尿频尿少精神不振，散步完感觉疲乏

      这是由于肾之阳气不足所致。肾阳气虚，气化失职，固摄无权，则尿频、尿少；阳虚不能温煦四末，故手脚冰凉。治疗以补肾温阳为主。平时注意吃温热饮食，少时生冷，起居规律，节淫欲，多锻炼。
      

      尿频、尿少伴有精神不好，腹部彩超检查正常，考虑是肾虚气血不足引起的。渗透压低首先要排除是不是生理性的，在大量喝水后会出现渗透压低，其次还要排除糖尿病的情况，需要化验一下血糖。
      

      你好，从检查报告单来看没有异常，你的这种情况可能是由于你的肾阳虚引起的手脚冰凉，尿频，精神不振，感觉疲乏等症状，建议你可以吃点金匮肾气丸调理一下看看，应该会改善的，平时还是要多注意生活调养，按时休息，不要熬夜，适当运动，多喝水，清淡饮食，少吃寒凉及辛辣刺激性食物，如有手淫要戒掉或适度减少次数。
      
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