中年人36岁怎样养生长期熬夜会死亡吗

男 | 36岁 2022-01-23 02:52:40 1人回复来自

健康咨询描述：运动少在原地动作运动东北的鬼舞步都会气喘心跳加速不知道和心脏肺脏有关系吗能改善吗怎么能让运动不在气喘心跳还有膝盖关节也有问题不敢大量运动啊高以翔的死亡让我感到中年人怎么养生注意身体啊

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杨春光吉林医药学院附属医院主治医师擅长: 消化系统常见疾病，擅长传染性疾病及肝炎的诊治。帮助网友：8987

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2022-01-23 02:56:46 我要投诉

长期熬夜对身体肯定是不好的，特别是心脏方面，所以按照你说的这种情况可以检查一下，另外运动方面可以通过游泳这种方式进行运动，另外休息睡眠时间一定要得到保证。

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