你好医生，请问一下男人吃什么补肾又补精食补？

      补肾阳的食品有狗肉,鹿肉,虾仁,牛尾,韭菜;补肾阴的有乌鸡,鳖甲,龟板,枸杞子等.更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情愉快还要多活动,多锻炼.“国药准字补肾壮阳药补肾壮阳药补肾的药”现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.在使用补肾壮阳药时,一定要弄清病因,掌握好壮阳药物的适用范围.补肾食物有哪些，肾阳虚病人若能合理应用壮阳药,确可以治疗阳痿,早泄,遗精,性欲减退等症.若分不清壮阳药的好坏误用或滥用,反而会使阳痿更严重,甚至能引起难以逆转的性功能障碍,让病情雪上加霜.补肾壮阳药并非用得越多越好,越久越好,有时可能会使已减退的性功能濒于衰竭.补肾食物有哪些，有些人未经医生指导,私自购回一些壮阳药物服用,虽短时间能起到增进性功能的作用,但长此大剂量服用,却又适得其反.补肾食物有哪些，对于激素类制剂的壮阳药,必须在医生的全面检查之后,遵照医嘱去使用,切莫滥用.