养生堂维生素E多大才能吃，还是吃维生素C

健康咨询描述： 你好，最近我脸上长了好几个斑点，是不是用一些护肤品的原因还是我经常上电脑上的时间过多引起的？因为我今年26岁虚岁，25岁之前我都没有擦过什么牌子的护肤品，我都是抹些强生的孩儿润肤面乳和孩儿面之类的，都是一些小孩子用的面乳多些，基本上没有抹些什么大人用的品牌产品，我的皮肤是白些是中性皮肤的就用那些小孩子用的面乳多些，去年下半年开始我就用了一种牌子的护肤品，就是欧诗漫的保湿产品和水氧的这些护肤品，还有一种的就是相宜本草的洗面奶，和白茶的保湿面膜也是前一两个月开始用的。就用的这两个护肤产品也没有乱用什么！用这些产品也没有什么过敏之类的。最近这几个月也老是对着电脑，是不是对着电脑的时间太长了引起的长斑点。可是我以前也老是对着电脑都没有长什么斑点！但是以前没有像现在对着电脑的时间长，怎么现在就长些这些斑点呢？是不是随着年龄的增长还是什么？我婆婆说我不要去用些什么护肤产品，说我用了那些产品之类就长些斑点，说我应该向我婆婆40几岁的时候开始用那些产品就好了，说我现在还年轻不要用，请问是因为我用了那些护肤产品的原因还是对着电脑的原因呢？还是我最近便秘的原因呢？请问我能吃点养生堂的维生素E吃吗？听说有养颜，美白祛斑的效果，但是我怕我不能吃，还是吃维生素C呢？那我今年26岁虚岁。我现在的好矛盾？

化验、检查结果： 没有治疗过！

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过！

想得到怎样的帮助：想让我的斑点和便秘好些！