比较瘦弱，容易生病，想锻炼

男 | 56岁 2022-01-23 07:19:03 1人回复来自

健康咨询描述：他从小体质不好。想锻炼，他想练腹肌。希望医生给点建议。谢谢

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赵志兵菏泽市中医医院主治医师擅长: 股沟疝,胰腺炎,下肢静脉曲张,下肢深静脉血栓,乳腺帮助网友：35413

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2022-01-23 07:22:17 我要投诉

朋友你好，你所说的这种情况是可以满足你的要求的，但是这是非常苦的一个过程，你需要有很强的毅力，建议你去正规的健身房找个私人教练，有教练带着你每天进行体能恢复训练，相信三个月就可能达到你的要求。

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