脖子前倾、驼背怎么矫正

女 | 25岁 2022-01-23 08:49:26 1人回复来自

健康咨询描述：之前因为性格原因，自我封闭，总是经常性低着头。从大四开始意识到，然后睡觉不用枕头（不知道这个会不会得到反作用）。其实自己低着头时也意识到会驼背，所以就挺着背，但又没勇气抬头，结果现在造成头部前倾，肩胛骨也变得前倾。

曾经的治疗情况和效果：现在也做一些举臂，甩臂的动作。

想得到怎样的帮助：成年人骨骼有点定型了，不知道是否可以矫正？

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2022-01-23 08:51:53 我要投诉

你好，根据你所描述的情况来看，是不好容易矫正的，现在已经成年了骨骼已经基本定型了。如果矫正的话需要进行手术。平时一定要注意养好良好的坐姿和站姿。

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