右肩打篮球时受伤

男 | 23岁 2022-01-23 09:15:11 1人回复来自

健康咨询描述：一年前打篮球对抗中右肩被向后伸展拉上，当时没在意，却一直不好，期间重复伤过不少次，一开始会疼一两个星期，后来伤的次数多了两三天就不疼了，现在右肩不敢有任何稍微大点的外力对抗或者胳膊伸展不当，否则就会很疼，就是不疼的时候感觉比左肩沉，想问问医生是什么情况，有没有恢复性的锻炼方法？

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