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腰椎间盘突出主要引发腰腿痛，麻木等一系列

男 | 57岁 2022-01-23 09:16:20 1人回复来自

健康咨询描述：像你诉说，平时保养就需要避免长时间站立，行走，坐位，隔一段时间休息一会，按摩局部，预防病情加重，再者疼痛期间一定需要休息，卧硬板床休息，因为软床就导致腰部弯曲，自然腰部肌肉就紧张，疲劳，导致加重，而硬板床就符合腰椎生理曲度，让腰部肌肉保持适当肌张力，保护肌肉避免劳损。:

想得到的帮助：我睡觉从来都是侧睡，没有平躺过，床的软硬有关系吗？

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2022-01-23 09:21:18 我要投诉

这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。并配合理疗就可以的

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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