健康咨询描述: 早五六年腿麻检查出是腰椎间盘膨出,两年前摔伤后,一直没复查,经常腰困,有时腰疼,疼起来起不了床,疼时感觉腰部周围的神经都疼,看过医生,他说是脊上韧带炎需要打封闭针,做了个核磁想看看我的这种情况怎么治疗,可以做哪些运动
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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