夜间背痛，起先是十一点睡四点多五点痛醒
女 | 22岁 2022-01-23 09:39:00
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健康咨询描述： 夜间背痛，起先是十一点睡四点多五点痛醒，现在成每天三点痛醒，疼痛至今已经持续一个月。起床活动后疼痛减轻，不影响白天活动。疼痛位置不固定，主要存在于下背部的两侧，也出现过肩胛骨或肩胛骨内侧靠近脊椎的地方痛。每天都是这样，受凉了疼痛会加剧。刚出现这些症状时正面临考试，压力大外加久坐，可最近没什么学习压力了，每天也没有久坐，每天也有拉伸背部，隔三差五游泳等，但症状并没有改变，只是痛醒时间更早了。游泳和蒸桑拿的那天夜晚睡的会相对久一点。这是劳损吗？除了按摩针灸外还有别的办法缓解疼痛吗？
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