女性阴道松弛多与流产、分娩、过频性生活或者围绝经期有关,阴道松弛容易造成性生活不和谐,也容易导致细菌感染,出现阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等多种妇科疾病。解决女性阴道松弛的方法有很多,轻度的阴道松弛可以通过做盆底肌修复训练来缓解,比如盆底神经肌肉电刺激、凯格尔训练、多媒体生物反馈训练等等,效果都是不错的,女性可以到医院或者专业机构去训练,另外,可以多做提肛运动,在有便意时,屏住大便,做提肛运动,经常反复性的练习,对恢复盆底肌效果也是有很好效果的。
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