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今天下午参加了篮球比赛

男 | 23岁 2022-01-23 11:31:44 1人回复来自

健康咨询描述：今天下午参加了篮球比赛，一年没参加过了，四点开始六点结束。而且现在在上夜班，大约在十一点左右觉得头疼，还特别累，左眼框上边的头疼，有点偏头痛，以前没有过症状，怎么快速缓解头疼，在不吃药的情况下，或者按摩哪里能缓解

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2022-01-23 11:33:34 我要投诉

您好，可以按摩双侧的太阳穴试试，顺时针方向，一指禅法轻轻按摩10-15分钟左右，可有效缓解双侧三叉神经的疼痛，同时闭目休息，可有效缓解人的头痛症状。

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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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